多摩34 M 小河内神社から赤指尾根で七ツ石山、鴨沢に下山 17.3km +1573m 8.0h [4-6, 10-11] 2025年11月15日 最終更新日時 : 2025年11月15日 yamagokoro 小河内神社BS下車赤指尾根を末端から登り、七ﾂ石山七ツ石小屋から登り尾根で鴨沢 3G山クラブ事務局
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