北毛05 M 発哺温泉から岩菅山 13km 6.5h [5-10] 2024年4月28日 最終更新日時 : 2024年6月3日 yamagokoro 発哺温泉からリフト利用で東立山、寺小屋峰、岩菅山下降はアライタ沢ルート東館山 標高 1970m 岩菅山 2300m 標高差 330m距離 13km