北ア08 Y 扇沢から針ノ木岳、蓮華、七倉、船窪、七倉ダム 17.2km 16.0h [7,8]

1日目 扇沢 -> 針ノ木雪渓 -> 針ノ峠小屋(泊)
2日目 針ノ峠小屋 -> 蓮華岳->七倉岳 -> 船窪小屋(泊）
3日目 船窪小屋 -> 船窪新道 -> 七倉山荘

アプローチ①：前夜発　穂高駅無料駐車場泊
　　　　　　　穂高駅－JR-信濃大町駐車－扇沢　タクシーorバス
　　　　　　　七倉山荘-信濃大町－JR穂高駅　タクシー&JR
アプローチ②：前日発　信濃大町泊

注：精力絶倫なら、初日に針ノ木へ往復できる。

1日目 信濃大町町営駐車場－バスー扇沢ー針ノ木小屋(泊)　4.9km 5.0h 標高差 1130m
2日目 針ノ木小屋－蓮華岳－七倉岳－船窪小屋(泊) 6.2km 6.0h
3日目 船窪小屋ー七倉ダム－タクシーー信濃大町町営駐車場 6.0km 5.0h

距離 15.5km (4.7km + 11km)